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心头爱沙拉,巨好吃!吃一次就忘不了_生菜_玉米粒_虾仁

发布日期:2025-05-24 15:08    点击次数:157

亲爱的朋友们,今天我要和大家分享一道既简单又美味的家常菜——蔬菜沙拉。这道菜不仅色彩缤纷、口感丰富,而且营养均衡,是追求健康生活方式的理想选择。无论是作为早餐的开胃小菜,还是午餐、晚餐中的清爽配菜,蔬菜沙拉都能为您的餐桌增添一抹清新的色彩。

准备食材: 虾仁、鸡蛋、小黄瓜、小番茄、苦苣、生菜、玉米粒

制作步骤:

调个油醋汁:苹果醋5勺、橄榄油3勺、蜂蜜1勺、生抽3勺、黑胡椒碎适量,搅拌均匀 将所有蔬菜仔细清洗干净,去除不必要的部分。生菜撕成适口大小;樱桃番茄对半切开;鸡蛋和虾仁玉米粒煮熟 在一个大碗中,依次放入所有的蔬菜。为了保持新鲜度和脆感,建议在即将食用前再进行组合。如果您打算提前准备,可以将蔬菜单独存放,并在上桌前才淋上调好的酱汁

发布于:北京市

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